Der Tanz mit der Balance
Manchmal ganz schön schwierig in der heutigen Zeit und oftmals eine wirkliche Herausforderung! Yoga und die Meditation kann uns da eine wirkliche Hilfe und Stütze sein. Manchmal ist es schon…
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt
Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg Durch kraftvolle „Flows“ (Bewegungsabfolgen), aber auch statisch gehaltene Asanas (Körperhaltungen) schulen wir unsere Konzentration und entwickeln Kraft und Ausdauer. Spielerisch lernen wir unseren Körper kennen,…